Tomar una taza de té tiene muchos beneficios para la salud, además de que nos ayuda a sentirnos mejor.
La medicina infalible de las abuelitas y de toda mamá, es un té de manzanilla, canela, limón o cempasúchil, hay una infusión para casi para cada tipo de mal conocido, pero lejos de las creencias, la ciencia ha probado que las infusiones de diversas plantas y flores, pueden tener múltiples beneficios para la salud.
Especialistas han revelado que los tés pueden contribuir a reducir los niveles de colesterol, mejorar el sistema inmunológico, aportar potentes sustancias antioxidantes y contiene propiedades diuréticas, digestivas y antitumorales, entre otras.
Originaria de Oriente, es la segunda bebida más consumida del mundo y hay más de 200 tipos, que se pueden clasificar en verde, rojo, negro, blanco y azul. A continuación, te explicamos algunas infusiones que puedes probar en caso de algunos de estos malestares:
Cansancio
Una taza de té negro es un energizante natural aún más que el café, ya que entre sus propiedades está la cafeína que circula mucho más rápido en el cuerpo y hace que te actives durante más tiempo. Sólo que hay una advertencia, tiene un fuerte sabor amargo, que puedes atenuar utilizando un sustituto de azúcar.
Dolor de estómago
Si tienes molestias gástricas, el de manzanilla es el indicado, ya que ayuda al sistema digestivo en su buen funcionamiento y también actúa como desinflamatorio.
Insomnio
Para las noches en que es difícil conciliar el sueño, una taza de té de hierbabuena es el indicado, ya que te relaja, también es ideal si tienes mareos o calambres.
Mejorar sistema inmunológico
El té de manzana y canela ayuda a prevenir resfriados o enfermedades en las vías respiratorias, debido a los antioxidantes que contiene.
Resfriado
El té limón tiene propiedades que alivian las molestias del sistema respiratorio, así como fiebre, dolores, infecciones, reumatismo y hasta edemas. También es eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2, cáncer y obesidad.
Puede interesarte: Cochinita pibil el sincretismo hecho taco
[ajax_load_more post_type=”post” button_label=”Cargando Publicaciones”]
